Apakah meditasi itu?

Meditasi adalah permenungan dalam suasana doa yang terutama dimulai dengan permenungan akan Sabda Allah dalam Kitab Suci. Meditasi mendayagunakan pikiran, imajinasi, emosi dan keinginan untuk memperdalam iman, membawa diri dalam pertobatan hati, dan memperkuat kehendak kita untuk mengikuti Kristus. Meditasi adalah langkah pertama untuk menuju persatuan cinta dengan Allah kita.